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在经过剧烈运动之后,是不能直接躺下来休息的。
肌肉从兴奋到平稳需要一个过渡的过程,而且体内的供血在运动的过程中是不断增加的。
这种情况下立即停下来休息,会导致大脑缺氧,稍有不慎就容易晕过去。
狐主任虽然累的头皮发麻,但听到张北的话还是乖乖站起了身子慢慢活动着身体。
休息了十分钟左右,张北和狐主任这才推开了餐馆的大门走了进去。
这条线上的人不多,只有几个穿着运动服的身影坐在餐桌前聊着天。
一旁的服务员看到张北飞快的走了过来。
“先生几位?”
“两位。”
“这边请!”
跟随着服务员一路来到了一个桌子边,狐主任丝毫没有形象的坐了下去,拿起了桌子上的水壶就给自己灌了一口。
张北接过菜单看了几眼,很快就确定下来了今天的午餐。
“芙蓉鸡片,糖醋鲤鱼,九转大肠,乌鱼蛋汤,赛螃蟹,顺便给他倒一杯盐水。”
“好的,请稍等!”
服务员拿着菜单走向了后厨,张北也靠在了椅子上和直播间的观众聊了起来。
“盐水是给狐主任要的,他这一上午运动量大,出了不少汗,但凭借食物补充的盐分不太够,需要喝点盐水。”
“如果说你们爬山的话,我建议保温杯里面装一些盐水,比单纯的温水要有用。”
海吃海喝:【我是省级的运动员,盐水确实要比单纯补充水分好,不过记着少放点盐……】
灵沫汐:【楼上,说出你的故事!】
月蓝草:【所以直接去医院买一点生理盐水不香吗?】
和直播间的观众聊了一会,张北点的菜很快就端了上来。
味道什么的肯定是不如在大酒店里吃的那么好,但也算不上差,只能说是家常味道。
但对于已经奔波了一个上午的两人来说,这已经是难得的美味了。
尤其是狐主任,历经了在老林子转悠,再加上急速爬山的运动,整个人不说饿的前胸贴后背,也和快死了没什么区别。
作为标准的北方人,狐主任也是属于顿顿都不能少米饭的那种人。
在加上鲁菜一般都极其适合用来配饭,这一顿他足足干掉了三大碗。
张北将最后一口汤咽了下去,揉了揉
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